Dailės terapija

Dailės terapija yra psichoterapijos rūšis, kuri komunikacijai ir asmens saviraiškai naudoja įvairias dailės priemones bei kūrybinės technikas. Dailės terapeutai dirba su įvairaus amžiaus žmonėmis ir siekia puoselėti emocinę bei psichinę sveikatą.  Terapijai jokie specialūs meniniai gebėjimai nereikalingi. 

 

Meninė kalba leidžia išreikšti emocijas ir jausmus, kuriuos sutalpinti į žodžius sudėtinga. Kūrybos darbai padeda pasakoti istorijas, o taip pat ir jas ‘perrašyti’, atrasti naujas prasmes. 


Pasitikėjimu ir pagarba grįstame terapiniame santykyje sudėtingi klausimai yra svarsomi atvirai, be teisimo, ieškant naujų požiūrio kampų ir siekiant gilesnio savęs supratimo. 


Dirbu su žmonėmis, kurie:

  • Yra kamuojami nerimo ar įkyrių minčių
  • Jaučiasi prislėgti, depresyvios būsenos
  • Yra pervargę /perdegę
  • Siekia spręsti santykių problemas
  • Išgyvena netektį
  • Nori ugdyti pasitikėjimą ir atjautą sau
  • Siekia geriau suprasti save ir įprasminti savo patirtis
  • Ieško naujų saviraiškos būdų

Dailės terapija ir gamta

Gamtos dailės terapija remiasi ekopsichologija ir kviečia matyti žmogų kaip neatsiejamai susijusį su savo aplinka.

Ši dailės terapijos kryptis naudoja metaforą ir kūrybą bei pasitelkia metų ciklus, atveriančius temas, su kuriomis įvairiais gyvenimo etapais susiduria kiekvienas žmogus:

 

 

Augimas

Audros ir atsigavimas po jų

Mėgavimasis gausa ir paleidimas

Mirtis ir gedėjimas 

Naujos pradžios viltis

 

 

Tokiu būdu gamta tapma ko-terapeute, talpinančia visus šiuos procesus ir juos lydinčias emocijas.

 

Gamtos dailės terapijos sesijos dažnai vykta lauke, miške ar parke, bet taip pat ir viduje, naudojant gamtos medžiagas parsineštas iš lauko. Lauke vykstančios dailės terapijos sesijos  yra pripildytos garsų, kvapų, spalvų, tekstūrų, jos žadina jutimus ir savęs pajutimą. 

 

 

Kaip viena iš psichoterapijos užduočių gali būti pagalba klientui grįžti namo į save, tai galbūt viena iš daugelio ekoterapijos užduočių yra tyrinėti ir grįžti namo į gamtą, padėti asmenims vėl atrasti savo vietą plačiajame pasaulyje.

- Heginworth and Nash (2020)