Dailės terapija

Dailės terapija yra psichoterapijos kryptis, kurioje bendravimui ir asmens saviraiškai pasitelkiamos įvairios dailės priemonės bei kūrybinės technikos. Norint  lankyti dailės terapiją, specialių meninių gebėjimų nereikia. 

 

Pasitelkdami dailės priemones galime išreikšti emocijas ir jausmus, kuriuos sunku sutalpinti į žodžius. Kūrybiniai darbai padeda pasakoti istorijas, o taip pat ir jas ,,perrašyti”, atrandant naujas prasmes. 

 

Pasitikėjimu ir pagarba grįstame terapiniame santykyje sudėtingi klausimai yra nagrinėjami be teisimo, ieškant naujų požiūrio kampų bei siekiant gilesnio savęs supratimo. 



Dirbu su žmonėmis, kurie:

  • Patiria nerimą
  • Jaučiasi įstrigę, prislėgti ar išgyvena depresyvias būsenas
  • Yra pervargę ar patiria perdegimą
  • Siekia spręsti santykių sunkumus
  • Išgyvena netektį ar reikšmingus gyvenimo pokyčius
  • Nori ugdyti pasitikėjimą savimi ir atjautą sau
  • Siekia geriau suprasti save ir įprasminti savo patirtis
  • Ieško naujų saviraiškos būdų

Dailės terapija ir gamta

Gamtos dailės terapija remiasi ekopsichologija ir kviečia matyti žmogų kaip neatsiejamai susijusį su savo aplinka. Ši dailės terapijos kryptis naudoja metaforą ir kūrybą bei pasitelkia metų ciklus, atveriančius temas, su kuriomis įvairiais gyvenimo etapais susiduria kiekvienas žmogus:


Augimas

Audros ir atsigavimas po jų

Mėgavimasis gausa ir paleidimas

Mirtis ir gedėjimas 

Naujos pradžios viltis


Tokiu būdu pati gamta tapma terapeute, talpinančia visus šiuos procesus ir juos lydinčias emocijas.

Gamtos dailės terapijos sesijos dažnai vykta lauke, miške ar parke, bet taip pat ir viduje, naudojant gamtos medžiagas parsineštas iš lauko. Lauke vykstančios dailės terapijos sesijos  yra pripildytos garsų, kvapų, spalvų, tekstūrų, jos žadina jutimus ir savęs pajutimą. 

 

Kaip viena iš psichoterapijos užduočių gali būti pagalba klientui grįžti namo į save, taip viena iš daugelio ekoterapijos užduočių yra tyrinėti ir grįžti namo į gamtą, padėti asmenims vėl atrasti savo vietą plačiajame pasaulyje.

- Heginworth and Nash (2020)

Klinikinė supervizija

Teikiu klinikinę superviziją psichoterpeutams, menų terapeutams ir kitiems specialistams, kurie savo praktikoje naudoja kūrybinius metodus. Mano praktika remiasi psichodinamine ir humanistine kryptimis. Profesiniame santykyje siekiu kurti palaikančią, refleksyvią erdvę. Kviečiu kartu nagrinėti klinikinę medžiagą, kūrybinius procesus bei plačiau pažvelgti į darbo kontekstą ir aplinką.